マカ

 マカとは?

 

増大サプリの原材料として使われることの多いマカについて情報をまとめましたので紹介していきます。滋養強壮剤としては世界的に有名ですが、断片的にしか知識として得られていないという方はさっと目を通していただければと思います。
少しでも多くの原材料の知識があるだけでも、より良いサプリ探しの役にと立つと思われます。

 

 マカとは南米ペルー原産の植物で、数千年前から強壮薬として使われてきた

 

マカは南米原産の植物であり、アブラナ科に属します。近縁種としてはカブやキャベツ、アブラナなどがあります。一番近いのはカブでしょうか。マカもカブのような形をしています。

 

このマカには、アルギニン酸を始めとしたアミノ酸や、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、南米は数千年前から滋養強壮剤、精力剤、不妊治療薬として使われてきました。

 

このマカは日本でも栽培することに成功していますが、それまでは原産国であるペルーから加工品を輸入していました。特にマカを多く摂取する国であるペルーでは、国民の免疫力が他の国よりも高く、健康な人が多いという統計結果があります。それほどに優れた健康・滋養強壮の効果があるからこそ、特定地域にしか自生していなかったマカが数千年も使われ、そして現代では世界中で利用されているということになったのでしょう。

 

 マカに含まれる栄養成分一覧

 

マカに含まれる栄養成分は次のようなものです。

 

アルギニン、グルタミン酸、フェニルアラニン、バリン、ロイシン、イソロイシン、リジン、セリン、ヒスチジン、グリシン、トレオニン、アスパラギン酸、アラニン、グルタミン酸、チロシン、メチオニン、プロリン、サルコシン、システイン、トリプトファン、ナイアシン、カロチン、鉄、銅、リン、亜鉛、カルシウム、セレン、マグネシウム、ナトリウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンEなど。

 

特に、L-アルギニンとL-トリプトファンを同時に含んでいることが、増大サプリに多用される要因でしょう。他にも、単体でサプリメントして使われているBCAAと呼ばれる必須アミノ酸も含んでいて、さらには希少金属を含む多様なミネラル、そしてビタミンが存在するため、まさに奇跡の植物と呼ばれてもおかしくないような存在ですね。

 

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